До Всесвітнього Дня Охорони праці «Стрес на робочому місці: колективний виклик»
Щороку 28 квітня, з метою сприяння попередженню нещасних випадків і захворювань на робочому місці в усьому світі, Міжнародна організація праці (МОП) відзначає Всесвітній день охорони праці. В усіх регіонах світу уряди, профспілки, організації роботодавців та спеціалісти-практики у сфері охорони праці організовують заходи з відзначення Дня охорони праці. Ця рекламно-роз'яснювальна кампанія спрямована на привернення уваги суспільства до проблем у сфері охорони праці та до кількості травм, хвороб і смертей, пов'язаних з трудовою діяльністю.
У 2016 році Всесвітній день охорони праці за рекомендацією Міжнародної організації праці відзначатиметься під девізом: «Стрес на робочому місці: колективний виклик».
Міжнародна організація здоров'я (ВООЗ) (World Health Organisation) відносить стрес до основних хвороб, небезпечних для здоров'я людини у XXI столітті. Проблема стресу існує в багатьох країнах. Так, у Сполучених Штатах Америки 20% збитків, які виникають від плинності персоналу, прогулів, падіння продуктивності праці, породжені професійними неврозами і стресами. Американці наводять цифри збитків від стресових факторів: 500 мільйонів доларів на рік. 33% канадських працівників повідомили, що їм доводилося брати відгули за власний рахунок, оскільки вони відчувати себе виснаженими.
Тривожний показник сьогодення: більш ніж на 90% працівників визнають, що їх психологічний стан визначають саме результати роботи, а не внутрішні ресурси, такі як, наприклад, впевненість в собі.
За даними досліджень страхової компанії St.Paul Fire and Marine Insurance Co, проблеми на роботі викликають захворювання частіше, ніж будь-які інші стресові фактори, такі як фінансові або сімейні проблеми. У багатьох випадках стресовий вплив стає причиною виникнення небезпечних ситуацій, аварій і нещасних випадків на виробництві.
Як сформувати культуру управління стресом на робочому місці, чи потрібно боротися з ним, як мінімізувати його вплив, як створити сприятливі умови праці на робочому місці - відповіді на ці та інші запитання будуть сформульовані під час заходів із відзначення Всесвітнього дня охорони праці у 2016 році.
Методи зменшення негативного впливу основних несприятливих факторів, які визивають стрес на робочому місці:
ОРГАНІЗАЦІЙНІ
|
Фактори стресу
|
Методи боротьби
|
|
- Перевантаження людини
|
Розроблення системи пріоритетів в своїй роботі. Планування робочого часу.
|
|
- Конфлікт ролей
|
Налагодження ефективних і надійних відносин з начальником. Визначення пріоритетних завдань по роботі.
|
|
- Невизначеність ролей
|
Обговорення робочих завдань
|
|
- Нецікава робота
|
Інакше організувати робочий час, урізноманітнити види діяльності.
|
|
- Відсутність мотивації та т.д.
|
Відпочити, змінити обстановку. Поміняти робочий графік. Змінити вид діяльності.
|
|
- Некондиціоноване приміщення, шум, безлад на робочому місці, несприятливі умови праці
|
Робити короткі перерви на работі. Збільшення фізичної активності. Наведення ладу на робочому місці. Поліпшення стану охорони праці.
|
ОСОБИСТІСНІ
|
Фактори стресу
|
Методи боротьби
|
|
Смерть близької людини
|
Спілкування з друзями. Виплакати чи обговорити проблему.| Звернутися до психолога
|
|
Звільнення з роботи
|
Інакше організувати робочий час. Взяти участь в інших видах діяльності.
|
|
Покарання (догана)
|
Тренінг навиків самоконтролю.
|
|
Перехід на іншу роботу
|
Налагодження ефективних відносин в новому колективі.
|
|
Втрата банківських вкладень та т.д.
|
Обмін інформацією з іншими вкладниками. Юридична консультація.
|
Існує достатньо багато способів і методів "боротьби із стресом", як індивідуального, так і організаційного застосування. Більшість з них загальновідомі. Першочерговими доцільніше вважати:
- планування власного часу;
- забезпечення достатньої тривалості сну;
- регулярний активний відпочинок.
Бажаємо здоров’я!